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Achtsame Ostergrüsse
Der Frühling steht vor der Tür. Ein schöner Anlass, etwas mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und das Osterfest kommenden Sonntag mit allen Sinnen zu geniessen....
Mit Organisationscoaching zu mehr Wohlbefinden im Berufsalltag
Was ist eigentlich Coaching für die Organisation? Im Video erklärt Ihnen Well-Being Coach Anna Victoria, wie sich Organisationscoaching vom klassischen Betrieblichen...
Mit Outdoor- Workout zu mehr Wohlbefinden
Der neuste Impulsworkshop unterstützt Sie dabei, Bewegungsmöglichkeiten in der Natur zu finden, die Sie langfristig motivieren und Ihnen Spass machen. Ziel ist es einen...
Mit Well-Being Coaching zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil
Der Lebensstil oder Lifestyle (als Anglizismus) ist in unserer digitalen Welt der gewandelten Werte ein zentraler Begriff geworden. Doch was versteckt sich...
Bleibt Mann anders gesund als Frau?
Männer sind gegenüber ihrem eigenen Körper oft weniger fürsorglich als Frauen. Männer fühlen sich gegenüber Krankheiten vielfach weniger anfällig. Männer ernähren sich...
Mit gezielten, geplanten Pausen zu mehr Energie und Wohlbefinden
Planen Sie regelmässig, Entspannung-, Bewegungs- und Essenspausen in Ihren Arbeits-/Lebensalltag? Oder geht das in der Hektik, den Terminen, den Verpflichtungen...