Well-Being Blog
Stress reduzieren. Innere Balance fördern. Ressourcen aktivieren. Wohlbefinden fördern- durch Hypnose?
Suggestivhypnose ist ein modernes Verfahren, das auf bewährten Methoden der mentalen Selbstregulation basiert. Sie nutzt einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit,...
Mit Routinen in der Mittagspause zu mehr Wohlbefinden
Wie schafft man es die Mittagspause optimal zu nutzen und sich Routinen aufzubauen, die das Wohlbefinden stärken? Die Mittagspause wird gerne im Arbeitsalltag vergessen...
Mit einer verbesserten Körperhaltung zu Wohlbefinden
Um ein entspanntes Leben führen zu können, sollte man auch auf seine Körperhaltung achten. Basis für eine gute Körperhaltung ist eine gute Körperspannung, aufgebaut...
Mit Faszientraining zu mehr Wohlbefinden
Das Fasziengewebe ist eine Art Bindegewebe, das im Körper unter anderem Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Organe, wie eine Schutzfolie umgeben. Lange Zeit...
Mit dem Wellbeing Navigator zu mehr Wohlbefinden!
Der Wellbeing Navigator ist ein Werkzeug aus Finnland, welches den bevorzugten Stil in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, innerhalb der Komfortzone...
Mit Training der faszinierenden Faszien zu mehr Wohlbefinden
Faszien sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Wissenschaft gerückt und spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Es handelt sich bei...
Mit Abendroutinen zu mehr Wohlbefinden
Gezielte Abendroutinen, auf die Herausforderungen des individuellen Alltag angepasst, sind die Grundlage für einen erfolgreichen neuen Tag. Nur wer Abstand zu den...
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