Mehr Wohlbefinden in der Weihnachtszeit- Bewegung
In der Weihnachtszeit werden wir Ihnen in Blogposts und auf Social-Media wöchentlich und täglich Inputs zu Well-Being Themen geben, die Ihr Wohlbefinden, unterstützen können. Bewegung und Weihnachtszeit – zwei Aktivitäten die sich ausschließen? Weihnachten als Zeit...
Mehr Wohlbefinden durch Wiederholung und Regelmässigkeit
Die Well-Being Online Life-Kurse (LINK) bieten Ihnen die Möglichkeit, ganz einfach und bequem von zu Hause etwas für sich zu tun. Es gibt verschiedene Kursangebote, eine Kombination von Bewegung und Entspannung oder reine Entspannungskurse. Wählen Sie für sich, was...
Mit einer stabilen Körpermitte zu mehr Wohlbefinden
Der menschliche Körper wird täglich mit komplexen Bewegungshandlungen konfrontiert. Bei jeder Aktivität im Alltag, im Beruf, beim Sport sind dabei die Stabilität im Körper sowie die Leistungsfähigkeit der Rumpfmuskulatur, der Körpermitte, entscheidende Faktoren. ...