Der menschliche Körper wird täglich mit komplexen Bewegungshandlungen konfrontiert. Bei jeder Aktivität im Alltag, im Beruf, beim Sport sind dabei die Stabilität im Körper sowie die Leistungsfähigkeit der Rumpfmuskulatur, der Körpermitte, entscheidende Faktoren. ...
Das Risiko zu stürzen besteht für jeden Menschen. Es gibt keine Einschränkungen bzw. Beschränkungen was die Zielgruppe oder Altersgruppe angeht. Es können sowohl Unachtsamkeiten in Alltagssituationen sein wie auch Situationen aus sportlicher Betätigung, gleich welcher...
Im neuen Well-Being Onlineshop finden nun die ersten Life Kurse statt. In den ersten beiden Monaten können Sie testen, ob die digitalen Well-Being Life Kurse auch etwas für Sie sind, in einer kostenfreie Schnupperlektion. Wählen Sie einen Kurs, der ein Thema...
Im neusten Well-Being Video erfahren Sie, wer unsere Fachexpertin für Mental-, Bewgungs- und Ernärhungs-Coaching Anna Victoria ist. Sie gibt Ihnen Einblicke in ihren Werdegang und berichtet, was dazu geführt hat, dass sie Well-Being Coach geworden ist. Sie erklärt,...
In unserm Leben laufen wir durchschnittlich 80.000 Kilometer auf unseren Füßen und laufen damit zweimal zu Fuß um die Erde. Unsere Füße sind das Fundament unserer Mobilität. Durch unseren aufrechten Gang, das stetige Laufen auf zwei Beinen, lastet das gesamte...
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