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Mit dem Wellbeing Navigator zu mehr Wohlbefinden!

Mit dem Wellbeing Navigator zu mehr Wohlbefinden!

von theintz | Mai 29, 2023 | Alle Beiträge, Verständnis

Der Wellbeing Navigator ist ein Werkzeug aus Finnland, welches den bevorzugten Stil in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, innerhalb der Komfortzone sowie unter Druck ermittelt. Mit diesem Wissen kann langfristig und nachhaltig das Wohlbefinden...
Mit Training der faszinierenden Faszien zu mehr Wohlbefinden

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von Anna Victoria | Mai 22, 2023 | Alle Beiträge, Bewegung

Faszien sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Wissenschaft gerückt und spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Es handelt sich bei Faszien um Bindegewebsstrukturen, die vornehmlich aus Proteinen und Wasser bestehen. Ihre genaue...

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