Mehr Wohlbefinden durch achtsame Ferien
Als Well-Being Coaches dürfen wir als gute Vorbilder voran gehen. Es ist wichtig sich regelmässig eine Auszeit zu gönnen, einmal auf digitale Medien verzichten, sich Zeit für sich, am besten in der Natur zu nehmen und einfach einmal zu SEIN. Von 25.08.23-10.09.23...
Well-Being Workshop „Alltagsausgleich“
Am letzten Samstag fand der Well-Being Workshop „Alltagsausgleich“ statt. Die Teilnehmer konnten in der kühlen, wohltuenden Atmosphäre des Meilener Waldes voll und ganz abschalten und etwas für ihr Wohlbefinden tun. Zuerst wurde durch gezielte, achtsam...
Well-Being Workshop: Alltagsausgleich
Dem hektischen Alltag entfliehen, einseitige Belastungen ausgleichen und Verspannungen lösen und vorbeugen- einen Alltagsausgleich schaffen. In diesem Well-Being Workshop werden Sie sich eine bewusste Auszeit gönnen und sich etwas Gutes tun. Ein ganzheitliches...