Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Musik, gezielte Klänge und Melodien dabei helfen können sich zu entspannen oder in eine noch tiefere Entspannung zu gelangen. Dies wird in einer Studie von Thoma et al. (2013) bestätigt. Es wurde nachgewiesen, dass in der...
Am 03.06.23 fand der Well-Being Workshop Balance statt. Danke an alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen, ihr habt diesen Workshop zu etwas ganz besonderem gemacht. Wir durften in der magischen Atmosphäre der Yogascheune in Meilen, gezielte intensive Dehnungen und...
Um ein entspanntes Leben führen zu können, sollte man auch auf seine Körperhaltung achten. Basis für eine gute Körperhaltung ist eine gute Körperspannung, aufgebaut über die Körpermitte und flexible, ausbalancierte Muskulatur. Mit einer aufrechten Körperhaltung...
Die Regiobank Männedorf AG absolvierte im Rahmen ihres ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), einen Balance Workshop in der traumhaften Atmosphäre der Yogascheune, in Meilen. Im ersten Teil des Workshops haben wir alltagsausgleichende Molisiations-...
Gezielte Abendroutinen, auf die Herausforderungen des individuellen Alltag angepasst, sind die Grundlage für einen erfolgreichen neuen Tag. Nur wer Abstand zu den Ereignissen des Tages herstellt, wer Abstand zu den Reizen, den Eindrücken und Erlebnissen des Tages...
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